Shiva Rea – Flow Yoga

Image: 1555568 Ashtanga- oder Vinyasa-Yoga erzielt durch die Kombination von fließenden Bewegungen und rhythmischer Atmung eine dynamische Fitnessroutine für Körper und Geist. Wie bei einer Meditation in Bewegung befasst sich Vinyasa-Yoga mit Geist, Körper und Atmung. Ihr Kopf wird frei, Ihr Körper beruhigt sich – sogar während sich Ihr Puls beschleunigt. Die bekannte und innovative Flow-Yoga-Lehrerin Shiva Rea leitet diese Einführung ins Vinyasa-Yoga, die inmitten der malerischen Landschaft der Insel Kauai auf Hawaii gefilmt wurde. Erleben Sie selbst, wie Sie kräftiger und geschmeidiger werden. Spüren Sie die neue Energie, die Sie durchströmt und finden Sie jene fließende Kraft, die in Ihnen wohnt. Kein Yoga-Vorwissen erforderlich! Erhältlich ab 14.05.2010

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